发表时间: 2020-04-12 14:24:57
作者: 义门功夫
来源: 青豆谈健康
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肝病正在成为新的慢性病,正在威胁着人类的健康,例如:乙肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化,肝癌等等,肝癌是最为可怕的,死亡率极高,被称为“癌中之王”,每年因为肝癌死亡人不计其数,而导致肝癌的发生与很多原因有关,例如:乙型和丙型肝炎病毒感染、长期大量饮酒、黄曲霉素、饮食不注意、饮水污染等等。若是身体出现一些症状,就要注意肝癌的来临,及时去医院检查。
身体的哪些变化可能代表肝脏存在问题?
第一,看看眼睛和皮肤,对于肝病的人群,最常见的就是眼睛和皮肤变黄,对于严重肝病的人群,由于凝血功能的异常,皮肤还会出现皮下出血点,青紫等异常出血的表现。
第二,胃肠功能异常,对于肝病的人群,消化功能也会出现异常,可能会引起呕吐,腹痛,大便次数增多,厌油和消化不良。
第三,肝掌和蜘蛛痣,肝硬化,肝癌的人群,由于肝脏功能的减退,肝脏对雌激素的灭活作用减弱,雌激素的大量堆积,就会引起小动脉的扩张,从而出现肝掌和蜘蛛痣。
第四,牙齿,鼻腔出血,对于肝硬化,肝癌的人群,还经常会出现牙齿,鼻腔的出血,这是由于这些人群的血小板低,凝血功能异常。
要想预防肝癌,4件事一定要做好
第一件:饮食注意
生活中要多吃时令蔬菜、水果,特别是深色蔬菜和绿色蔬菜,增加水分物质和植物色素类物质的摄入,减少动物脂肪和蛋白质的摄入,适量食用奶类食品和坚果。
第二件:日常养肝
我们身边的养肝食物有很多,比如葛根、决明子、荞麦、枸杞等,都具有修复肝细胞、促进肝细胞新生等药用作用。
并且药理研究发酵,将葛根、枸杞这些食材搭配在一起,并结合益生菌进行发酵成仰甘复合菌酵液,日常喝一点养肝护肝,预防肝癌来袭
第三件:拒绝饮酒、熬夜
生活中最好不可以不饮酒,拒绝“酒精”物质的摄入,降低对于肝脏的损伤;经常熬夜、睡眠不足对于肝脏也会造成较大的损伤,所以最好不要熬夜,充足的睡眠是预防肝脏疾病的一则重要因素。
第四件:拒绝“不良情绪”
抑郁、发怒、懊恼等不良情绪都会加重对于肝脏的损伤;因此,改善不良的情绪、多做自己喜欢做的事情是保护肝脏需要做的一件事情;采用自己最喜欢的方式多发泄情绪,避免生气、抑郁。
源自: 青豆谈健康